Waterballs är en boll som är två meter i diameter och försedd med en dragkedja. Du kliver in i bollen och sen stänger instruktören dragkedjan till tre fjärdedelar. En waterball fylls på med luft med hjälp av en vanlig lövblås. När bollen är full med luft stänger instruktören dragkedjan. Nu tar du ett kliv ut i vattnet och försöker sedan hålla balansen i waterballen. Att försöka gå, stå och springa i en waterball är inte enkelt men det går med lite träning. Efter cirka 10 minuter är du nöjd och då drar instruktören in bollen till bryggan igen med hjälp av ett snöre som är knutet i bollen under hela tiden du vistas i bollen. Under tiden du är i bollen så har instruktören hela tiden koll på dig. Väl på bryggan öppnar instruktören dragkedjan och släpper ut både dig och luften. Välkomna in i bollen!